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2018/12/22
秋山 圭司
✂︎ストレス発散✂︎

・ストレス・


ストレスって誰にでもありますよね。


人間だから当然ですよね、でもストレスを抱えたままだと仕事の効率も悪くて疲れるだけだと思うんですよね!


だからストレス発散って本当に大切だと思います!


僕の場合は毎日、通勤時間に好きな音楽を聴くようにしてます!


自分の好きな歌の世界に入り、仕事前にスイッチが入るように準備してます!


ストレス発散の方法っていくらでもあると思うので、料理や旅行など皆さん意識してみるのもいいかもしれませんね!




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